Témoignages
Marielle
Avril 2023
Une découverte de soi-même et de ses capacités, une vraie pause, de belles balades, un esprit de groupe.
Une vraie parenthèse de paix
Karine
Avril 2023
La simplicité des moments partagés, la bienveillance et l’ouverture. Les bienfaits du yoga notamment en période de jeûne.
Marie
Avril 2023
« Jeûne, yoga, rando », le combo gagnant pour faire une pause du corps et de l’esprit.
Sur l’île de Ré dans un décor de rêve, se sentir léger à la fin du séjour.
Tiphaine
Avril 2023
Cette découverte du jeûne et du yoga m’a apporté ce que je recherchais à savoir, de la sérénité, du temps pour moi et une reprise de vitalité. C’est ultra ressourçant car on prend du temps pour soi, on se libère étonnement l’esprit, on se désintox sans difficulté (à ma grande surprise !).
Merci Sophie pour ton accompagnement et ta bienveillance !
Séverine
Avril 2023
Ce séjour m’a permis de faire une vraie coupure avec mon quotidien, de prendre du recul. Il m’a prouvé que j’étais capable de dépasser mes limites, malgré mes peurs et mes croyances. J’ai pu aussi perdre un peu de poids et me sentir ainsi mieux dans mon corps, un bonus appréciable. Ça a aussi été l’occasion de vivre une expérience de vie en groupe très sympathique.
Jocelyne
Avril 2023
Un séjour idéal pour une remise en forme tant physique que mentale. Le partage d’expérience et le soutien du groupe est un plus.
Catherine
Nov 2022
Une équipe sympa et un très bon relationnel.
Une belle découverte du jeûne pour moi et de ses effets sur le corps.
Christelle
Nov 2022
Un encadrement de qualité, MERCI Sophie pour ta disponibilité et tes précieux conseils. Les activités et les soins proposés facilitent la mise en pratique du jeûne. Une première expérience très positive. Lieu exceptionnel !
Muriel
Nov 2022
Un séjour pour se dépasser, enlever les vieilles croyances, retrouver énergie, calme et apprendre à mieux manger.
Peggy
Octobre 2022
Une semaine de jeûne dans les meilleures conditions. Sophie, notre coach était aux petits soins pour nous. Le fait que nous soyons en petit comité a permis une belle complicité. Les balades sur les côtes étaient magnifiques. La reprise alimentaire fut un beau moment aussi, bref, je recommande à 200% !
Isabelle
Octobre 2022
C’était mon quatrième jeûne et le MEILLEUR !
Je recommande vraiment et pour les débutants encore plus. Les randonnées sont faciles car sans dénivelé et cela peut faire toute la différence pour vivre un jeûne sans souffrance. Coté encadrement, Sophie est 24/24 avec nous et j’ai beaucoup apprécié cette présence. Évidemment la taille réduite du groupe est un bel atout ! Bravo à Sophie pour ce qu’elle propose. Le cadre est génial pour une Pause Détox, l’île est un havre de paix tellement adapté à ce que viennent chercher les jeûneurs.
Spéciale dédicace à Isabelle, Peggy, Géraldine et Thomas qui ont été de vrais soleils pendant cette semaine. Quel groupe au top !!!
Géraldine
Octobre 2022
Un séjour pour découvrir le jeûne avec l’apport d’être en groupe et coaché. Les bienfaits de se sentir détoxifié, l’aide à l’arrêt du tabac et surtout l’encadrement fait par Sophie, pas de jugement, écoute, diversité des ateliers.
Isabelle
Octobre 2022
A faire et à découvrir en groupe, plus motivant et plus facile.
A tester pour tous les bienfaits du jeûne et du yoga
Anne Marie
Octobre 2022
Bon stage pour appréhender le jeûne. Même si le séjour n’est pas de « tout repos », le bénéfice est imparable. On le découvre en petit groupe, ce qui est top, et les activités proposées permettent de faire connaissance avec nos compagnons d’expérience.
Jocelyne
Octobre 2022
Une pause à la fois physique et mentale coupée du quotidien qui permet un « reset » du corps et une véritable détente mentale grâce aux superbes balades.
Hélène
Octobre 2022
Accompagnement bienveillant tout au long du séjour. Reconnexion avec son corps, sa santé, redécouvrir ses capacités. Remettre son compteur alimentation à zéro pour repartir sur d’autres bases.
Laetitia
Octobre 2022
Beaucoup de joie d’avoir partagé une communauté de vie avec un objetcif commun. Des rencontres dans un contexte spécifique. Tout parfait pour une première expérience.
Nicolas
Octobre 2022
Une vraie coupure, un moment d’apaisement, de ressourcement, de dépaysement et de belles rencontres.
Isabelle
Juin 2022
Tous les effets positifs du jeûne en petit comité dans un cadre exceptionnel.
L’île de Ré vraiment plein de charmes. Le séjour bien organisé entre les pratiques de yoga, les balades variées, les bains de mer ou en piscine.
Muriel
Juin 2022
Une paix intérieure, une bulle de confort et d’harmonie.
Sophie sait très bien fédérer le groupe avec des petites attentions originales et ludiques.
Clémentine
Juin 2022
Une expérience qui m’a amené à sentir la force et la puissance de mon organisme, sa solidité et à développer ma confiance.
Une expérience de groupe très riche.
Du dépaysement, une bonne détox, une bonne ambiance avec de la bienveillance dans un superbe cadre.
Sandrine – Mai 2022
Un vrai séjour pour soi ! On déconnecte completement entouré de la bienveillance du groupe et de Sophie.
Le jeûne est beaucoup plus facile qu’il n’y paraît grâce à la bonne préparation, le yoga et les balades qui rythment agréablement les journées.
Je ressors de cette semaine pleine d’énergie !
Anne – Mai 2022
Ce séjour dans un cadre magnifique imprégné de soleil, de nature, de mer et de bien-être.
Sophie est pleine de richesse et fait partager ses expériences et découvertes. Un jeûne bien accompagné, adapté à tous les niveaux de jeûneurs. Allez-y !
Kalina – Mai 2022
Une très belle parenthèse pour faire une pause, se ressourcer sur une ile magnifique grâce aux magnifiques balades et le contact avec la mer. Une découverte de ce qui est bon pour le corps, la pratique du yoga, les ateliers, le bilan naturo. Prendre soin de soi avec un rythme plus lent, les
massages, les bains de soleil, la piscine…
Et la détox du jeûne, une révélation finalement … easy !!
Cécile – Mai 2022
Réquilibrage psycho avant rééquilibrage alimentaire. Un cadre au top. Sophie Bienveillante.
Stage et ateliers plein d’énergie.
Marie – Avril 2022
Un environnement de qualité pour une cure d’énergie, une vie de groupe pendant une semaine dans l’écoute et la bienveillance. Un temps pour soi et pour se faire du bien.
Nadine – Avril 2022
Permet d’accompagner une période de jeûne agréablement et de comprendre ce qui se passe physiquement. Un moment pour s’occuper de soi et retrouver une sérénité et un bien-être irremplaçable.
Béatrice – Avril 2022
Tout bénef ! Une semaine de vacances dans un bel endroit, de magnifiques paysages.
Yoga, rando, vélo, plages pour gagner une taille de jean en prime.
Cécile – Avril 2022
Un bénéfice pour la tête et le corps.
Un allégement des pensées avec déconnexion dans la nature et une pratique du yoga et du yoga nidra qui vient renforcer ce bien-être.
Des conseils pour une alimentation plus saine.
Stéphanie – Avril 2022
Si tu veux vraiment renouer avec le bonheur d’être. Si tu veux retrouver ta lumière et ta légèreté. Alors n’hésite pas, laisse toi aller dans les mains expertes de Sophie qui saura t’accompagner avec une ferme bienveillance sur ce chemin, tisser du lien ou laisser le lien se tisser entre les participants, pour le plus grand bonheur de tous.
Encore un très sincère grand merci, Sophie, du fond du cœur
Marie-Françoise – Avril 2022
Un grand bol d’air, un mental mis au repos, une peau toute belle, une super vitalité.
Une envie de se prendre en main concernant l’hygiène alimentaire.
C’est une super occasion de prendre soin de soi.
Sophie – Avril 2022
C’est une excellente manière de remettre le corps à niveau tant physique que mental.
On se sent allégé en fin de stage à la fois dans tout le corps et également le mental est apaisé, plus clair.
Et évidement on n’a pas faim !
Jocelyne – Avril 2022
Expérience très nourrissante… à la rencontre de la magie de mon corps !
J’ai vécu une aventure qui m’a menée au-delà de mes croyances et qui m’a fait grandir. J’ai été extrêmement surprise de découvrir la facilité que notre corps a de jeûner et j’ai véritablement expérimenté la légèreté, l’énergie renouvelée dont j’avais entendu parler.
Je me suis sentie très bien accompagnée et entourée. Et j’ai pris un grand plaisir à me nourrir de la beauté du monde !
Mylène – Oct 2021
Un temps de découverte de mon corps, de mon esprit, pour moi.
Un nettoyage profond du corps, des croyances qui se sont envolées et un rituel qui sera instauré dans l’avenir
Laure – Oct 2021
Je suis revenue faire un jeûne avec Sophie 3 mois après le premier afin d’ancrer les bonnes habitudes et surtout revivre l’expérience du jeûne pour faire du bien à mon corps et à ma tête.
Isabelle – Oct 2021
Jeûne pas si difficile et très positif. Yoga et ateliers très bien et découverte de randonnées tip-top.
Animation générale par Sophie géniale et très bienveillante. Belle vie de groupe.
Denis – Oct 2021
C’est une parenthèse pour un retour sur soi dans un cadre superbe sous le regard bienveillant de Sophie et l’occasion de remettre les compteurs à zéro sur le plan de la santé. C’est aussi le plaisir de partager « l’effort » avec d’autres personnes aussi motivées (même si leurs raisons peuvent être différentes) et de les connaître finalement assez « intimement »
Anne-Marie – Oct 2021
Merci Sophie pour cette semaine douce, joyeuse, pleine de révélations ! pleine d’apprentissages également, c’était vraiment une parenthèse enchantée.
Constance – Sept 2021
Beaucoup de sérénité, d’apprentissage, de bienveillance, de cohésion, d’amitié, se recentrer sur soi, se préparer à une meilleure hygiène de vie intérieurement et physiquement. Déconnexion totale garantie ! Merci pour tout !
Nidale – Juin 2021
J’ai été très bien accueilli et Sophie s’est bien occupé de nous, sans être envahissante. Les activités étaient très variées et je ne me suis jamais ennuyé.
Thierry – Juin 2021
J’ai découvert une pratique dans des conditions idyliques. J’ai pu constater que mon corps avait des ressources et était même capable de puiser en moi ce qu’il lui fallait pour survivre. Cela m’apporte sérénité, bien-être et confiance en moi.
Je rentre toute neuve et pleine d’énergie
Marion – Juin 2021
Quelle formidable expérience !
Tous les participants ont été surpris de la relative facilité de s’arrêter de manger tout en continuant de parler de ses repas préférés. Quelques heures ont suffit à ce groupe d’inconnus pour se découvrir, s’apprécier et s’ouvrir.
A la fin de la semaine, nous étions tous inséparables et avons tant partagé, jusqu’à un premier repas après une semaine de jeûne qui a conclu cette semaine en apothéose.
Je recommande ce séjour à tous ceux qui veulent se ressourcer, prendre l’air, faire un break, sortir d’une mauvaise passe ou tout simplement rencontrer de nouveau amis.
Arnaud – Juin 2021
C’est une expérience à vivre et à faire. Ce sentiment de reset du corps est formidable !
Isabelle – Juin 2021
Yves – Mai 2021
Un séjour génial sur tous les plans. Le cadre, Sophie qui est une vraie experte, bienveillante, constante dans ses humeurs, donc aucun stress…
Marie – Mai 2021
Un séjour ressourçant au contact de la nature. Des activités très variées et enrichissantes. Une accompagnatrice au top, à l’écoute et pleine de vie ! Percevoir son corps autrement et apprendre à le comprendre. Déconnecter !
Mélodie – Mai 2021
Une très belle semaine pour se connecter avec son soi intérieur dans un joli cadre avec un groupe juste au top, accompagnés par Sophie, une très belle personne qui a un visage souriant et très apaisant. Des séances de yoga suivi de méditations qui te permettent d’aller très loin dans ton intérieur.
Zaïna – Mai 2021
Petit groupe qui permet la création d’intimité, bienveillance, beaux paysages, endroit très agréable. Le plus : le yoga du réveil !
Kalina – Mai 2021
Une pause jeûne menée en toute sécurité et bienveillance grâce au professionnalisme de Sophie. Une variété de balades tant à pieds qu’à vélo. Un hébergement confortable. Le plus, les soins complémentaires à la carte, tel que le bilan vitalité par une naturopathe ainsi que des massages de qualité.
Excellent séjour !
Jocelyne – Oct 2020
Séjour extrêmement enrichissant. L’expérience du jeûne m’a permis de comprendre qu’en dépit de mon mode de vie plutôt sain, je pouvais encore trouver des pistes, notamment pour soigner mon terrain inflammatoire. En partant, après 6 jours, j’ai presque pu oublier ma douloureuse tendinite au tendon d’Achille. J’ai été très satisfaite de la façon dont Sophie avait préparé le séjour, de son professionnalisme, de sa bienveillance et de la petite surprise de la découverte des plantes sauvages et comestibles. En plus, la villa est super confortable et les balades proposées très agréables. Expérience top niveau !
Anne-Marie – Oct 2020
Le séjour m’a transformée, je me sens toute neuve. Une expérience, un voyage extraordinaire
Diana – Oct 2020
Stage accessible, doux, bienveillant et varié. Sophie est une professeur de yoga et accompagnatrice de jeûne et randonnée expérimentée qui connait bien son sujet et très organisée. Très douce et bienveillante. Pas de choses forcées.
Sylvie – Oct 2020
Stage très convivial, l’encadrement parfait. Sophie était à l’écoute de chacun(e), le jeûne accessible pour celles et ceux qui ont des a priori ou des craintes, les activités fort agréables. Vive le jeûne !
Dominique – Oct 2020
Ce séjour correspond 100 % à mes attentes. Grâce aux conseils de Sophie, la préparation et le jeûne se sont passés dans d’excellentes conditions. Je ressors de ce séjour avec une sensation de bien-être dans mon corps et une nouvelle énergie physique et mentale.
Sylvie – Sept 2020
Une cure de jeûne qui vous rajeuni le corps et l’esprit.
Daniel – Sept 2020
Stage inoubliable, de belles rencontres, une très belle expérience dans un lieu magnifique
Marie – Sept 2020
